Группы поддержки
Организация бесплатных групп поддержки для пациентов, где можно делиться опытом и получать эмоциональную поддержку
Навязчивые состояния — психическое расстройство, при котором у человека появляются повторяющиеся нежелательные мысли, образы или импульсы. Эти переживания вызывают тревогу и напряжение, а для снижения тревожности часто формируются ритуальные действия. Подобные состояния сопровождаются чувством вины, стыда и внутреннего дискомфорта.
Повторяющиеся мысли — страх заражения, сомнения, агрессивные образы.
Компульсивные действия — частое мытьё рук, постоянная проверка дверей или замков, ритуализированные действия.
Эмоциональное напряжение — тревожность, вина, беспокойство, навязчивое ожидание опасности.
Профессиональная помощь необходима для постановки точного диагноза, разработки плана терапии и улучшения психологического состояния. Психиатры, психотерапевты и клинические психологи помогают выявить причины навязчивых состояний и подобрать методы лечения с учётом индивидуальных особенностей.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – перестройка негативных мыслей и формирование новых стратегий поведения.
Экспозиционная терапия – постепенное снижение тревожных реакций и уменьшение компульсивных действий.
Терапия осознанности (Mindfulness) – развитие умения быть «здесь и сейчас», снижение уровня тревожности.
Диалектическая поведенческая терапия (DBT) – управление эмоциями и улучшение межличностного взаимодействия.
Психоаналитическая терапия – работа с глубинными причинами и бессознательными процессами.
ACT (терапия принятия и ответственности) – формирование гибкости в отношении эмоций и стрессовых ситуаций.
Групповая терапия – поддержка со стороны других участников, обмен опытом, развитие социальных навыков.
СИОЗС (флуоксетин, сертралин, эсциталопрам) — основная группа препаратов.
Трициклические антидепрессанты (кломипрамин, амитриптилин) — при выраженных симптомах.
Анксиолитики (диазепам, алпразолам) — для краткосрочного снижения тревожности.
Снижение частоты навязчивых мыслей и ритуалов.
Стабилизация эмоционального состояния и улучшение настроения.
Повышение стрессоустойчивости и уверенности в себе.
Восстановление социальной активности и профессиональных навыков.
Улучшение сна, снижение усталости и укрепление психического здоровья.
Генетическое профилирование – подбор терапии с учётом индивидуальных особенностей.
Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС) – неинвазивное улучшение мозговой активности.
Нейротерапия – восстановление нейронных связей и коррекция поведения.
VR-экспозиция – работа со страхами в виртуальной реальности в безопасных условиях.
Биофидбек – тренировка контроля над физиологическими процессами для снижения тревожности.
Организация бесплатных групп поддержки для пациентов, где можно делиться опытом и получать эмоциональную поддержку
Сниженные цены на повторные сеансы терапии для постоянных клиентов. За каждые пять сеансов — десятый бесплатно
Бесплатные вебинары по вопросам зависимости, профилактики и восстановления. Главные темы — мотивация и стратегические подходы к лечению
